W najbliższych dniach mieszkańcy Warszawy oraz województwa mazowieckiego będą musieli stawić czoła upałom trzeciego stopnia. Wysokie temperatury, które mogą wynieść od 33°C do 38°C, będą odczuwalne od 3 do 6 sierpnia. W nocy termometry pokażą temperatury w granicach 18°C do 23°C. W związku z tym Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał zalecenia, które warto uwzględnić w codziennych planach.
Według prognoz, upał wpłynie nie tylko na komfort mieszkańców, ale również na ich zdrowie. IMGW przypomina o kilku istotnych zasadach, które pomogą w przetrwaniu ekstremalnych warunków pogodowych. Należy unikać przebywania na otwartym słońcu w godzinach szczytowego nasłonecznienia oraz zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu, pijąc duże ilości niegazowanej wody mineralnej. Dobrze jest także nosić nakrycia głowy oraz ograniczyć aktywność fizyczną.
Oprócz wskazówek odnośnie do zachowań w upale, szczególną uwagę należy zwrócić na osoby wrażliwe, takie jak seniorzy czy osoby z problemami kardiologicznymi. IMGW zaleca, aby te osoby szczególnie ograniczyły wychodzenie z domu w godzinach od 10 do 15. Należy również pamiętać o ochronie zwierząt, zapewniając im dostęp do wody oraz cień, a także nigdy nie zostawiać ich w zamkniętych pojazdach.
Źródło: Urząd Miasta Warszawa
Oceń: Ostrzeżenie o upałach w Warszawie: od 3 do 6 sierpnia
Zobacz Także
